Journée internationale de la danse

Journée internationale de la danse

La danse, cette expression artistique corporelle qui allie grâce et force, met les pieds à rude épreuve !

La danse, pour s’enraciner, se reconnecter à son corps, retrouver la stabilité, prendre appui et mieux se déployer.

La réflexologie plantaire, comme la danse, développe notre ancrage, fait descendre l’énergie de la tête aux pieds, nous relie à l’élément Terre, nous met à l’écoute de nos sensations corporelles, pleinement présents, ici et maintenant.

La réflexologie plantaire pour faire danser la vie en vous !

Journée mondiale du sommeil

Bien dormir est essentiel pour être en bonne santé !

L’insomnie est le symptôme le plus fréquent des troubles du sommeil et est bien souvent liée à une situation de stress durable.

La personne souffrant d’insomnies se trouve dans un état de stimulation du système nerveux orthosympathique, qui la maintient en vigilance et en hypersécrétion d’hormones du stress.

La réflexologie plantaire a une action apaisante et régulatrice sur le système neuro-musculo-squelettique.

Un toucher spécifique sur certaines zones réflexes va agir sur le système nerveux parasympathique, ce qui permet la détente, la récupération, le retour au calme intérieur.

La réflexologie, combinée à une bonne hygiène de vie, est une approche globale qui permet de retrouver un sommeil réparateur, aussi bien pour un bébé, un enfant, un adolescent, un adulte.

A bientôt le plaisir de vous accueillir pour une séance !

Energie et vitalité !

Et si cela passait déjà par “se mettre sur pause” plus souvent ?

Le temps pour soi n’est pas perdu, il est au contraire gagné pour plus de sérénité, d’équilibre, de vitalité.

Et aussi bien dormir car sans le sommeil pas d’énergie, ni de bonne humeur !

Mais la vitalité se joue aussi dans l’assiette, par l’apport de bons nutriments pour un microbiote de bonne qualité.

Notre plus grand réservoir d’énergie : la nature. Profitez dès que possible de la lumière, la forêt, la campagne, la montagne, la mer… !

Pour regarder la vie du bon côté, se réjouir de chaque élément et garder toujours espoir, adoptez la positive attitude !

Vous l’avez compris, l’énergie se cultive au quotidien et la joie de vivre est contagieuse !

A très bientôt avec la réflexologie !

Bienvenue 2022 !

Bienvenue 2022 !

Plus que jamais, ouvrons nos yeux sur la beauté, la gratitude, l’émerveillement !

Continuons à prendre soin de nous et des autres pour vivre une année en pleine forme !

Belle et heureuse année !

A très bientôt !

Renforcer ses défenses immunitaires

Le froid et la baisse de luminosité peuvent occasionner une plus grande fatigue physique, mentale, émotionnelle.

Le stress et l’anxiété affaiblissent les défenses immunitaires.

La réflexologie plantaire, pratique globale préventive :

  • En stimulant les fonctions d’auto régulation
  • En réduisant le stress
  • En agissant spécifiquement sur les zones réflexes du système lymphatique

soutient votre immunité naturellement et aide à préserver votre vitalité.

Octobre Rose

La réflexologie plantaire comme soin de support et de soutien dans la prise en charge des cancers :

  • Pour favoriser le bien-être
  • Pour mieux tolérer les traitements
  • Pour gagner en qualité de vie

Les soins de support pour que l’individu soit placé au coeur d’un accompagnement global.

Prolongez les bienfaits des vacances !

C’est le moment d’entretenir les bénéfices qu’elles vous ont apportés !

La reprise de l’activité professionnelle et le retour des obligations familiales peuvent y mettre un terme rapidement..

La réflexologie plantaire vous accompagne pour rester détendus, soutenir votre vitalité générale, prévenir la fatigue, le stress et ses effets délétères.

Pour une rentrée tout en bien-être pensez REFLEXOLOGIE !

Congés d’été

Je serai en congés du 4 au 11 août puis du 16 au 20 août.

Je reste joignable pour vos prises de rendez-vous.

Bonnes vacances et à très bientôt !

Soulager les jambes lourdes

Vous avez la sensation de poids dans les jambes, accentuée par la chaleur ?

Ce syndrome est dû à un mauvais retour du sang veineux qui a tendance à stagner au lieu de remonter vers le coeur.

Plusieurs facteurs peuvent être en cause : sédentarité, station debout prolongée, surpoids, dérèglement hormonal, hérédité, âge.

La réflexologie plantaire est une pratique manuelle douce qui permet d’améliorer le retour veineux, harmoniser la circulation sanguine et lymphatique.

Vos jambes seront légères et vous ressentirez une profonde relaxation.

Vous êtes tentés ? Contactez-moi !

Bel été !