Marcher pieds nus est-il bénéfique ?

Marcher pieds nus est-il bénéfique ?

  • Oui, cela renforce les muscles du pied, des chevilles, des jambes et relance la circulation sanguine.
  • Des milliers de terminaisons nerveuses de la plante des pieds adorent l’effet “auto massage”.
  • Idéal pour les jeunes enfants car ceci développe la perception de leur corps et les sensations (chaud, froid, matières).
  • Déconseillé aux personnes atteintes d’artérite des membres inférieurs et aux diabétiques qui présentent des troubles de la sensibilité des pieds.
  • Pour éviter les blessures, l’environnement doit être contrôlé : à la maison, dans un jardin sans débris, sur une plage propre.

Et si vous voulez chouchouter vos pieds, pensez à la réflexologie plantaire, pour chouchouter aussi votre corps et votre esprit !

About Noelle Sanvert

J’ai acquis un niveau de compétences professionnelles dans le domaine de la réflexologie par une formation et une certification dispensées par E.T.R.E. ! (École des Techniques en Réflexologies Énergisantes), agréée par la Fédération Française des Réflexologues.