Bien dormir est essentiel pour être en bonne santé !
L’insomnie est le symptôme le plus fréquent des troubles du sommeil et est bien souvent liée à une situation de stress durable.
La personne souffrant d’insomnies se trouve dans un état de stimulation du système nerveux orthosympathique, qui la maintient en vigilance et en hypersécrétion d’hormones du stress.
La réflexologie plantaire a une action apaisante et régulatrice sur le système neuro-musculo-squelettique.
Un toucher spécifique sur certaines zones réflexes va agir sur le système nerveux parasympathique, ce qui permet la détente, la récupération, le retour au calme intérieur.
La réflexologie, combinée à une bonne hygiène de vie, est une approche globale qui permet de retrouver un sommeil réparateur, aussi bien pour un bébé, un enfant, un adolescent, un adulte.
A bientôt le plaisir de vous accueillir pour une séance !